Detta var inte mitt enklaste inlägg att skriva. Fick stryka flera gånger och börja om. Men så känner jag starkt att jag behöver sätta orden på print så nu är det här. Tankar långt bortom ytligheter, sådant som jag behöver fylla bloggen med här ibland för att känna balans till allt det lätta, sorglösa och vackra. Vi bär alla på olika svårigheter inom oss. En del är mer medvetna om dem än andra och tungheter tar såklart olika stor plats beroende på vart man befinner sig i livet. Det är ju det som är att vara människa, i pendeln mellan lätt och svårt, roligt och tråkigt, glädje och sorg. Och allt däremellan. För min del har tunga svårigheter staplats på varandra under flera år nu. Du som följer mig nära här vet ju hur mycket den fysiska smärtan skär i mig och den utgör det sista av de staplande block högst däruppe som får det att svaja ordentligt. Den senaste tiden har det tagit över så att jag haft svårt att se och känna mycket annat.. Och då har jag ändå alltid haft förmågan att kunna skjuta bort svåra känslor när jag inte vill eller kan ta i dem. Jag väljer istället noggrant mina stunder då jag orkar möta och bearbeta det som tynger ner. Men i vintras började jag känna att jag nog behöver någon slags vägledning framåt. Och därför känns det menat att jag blev tipsad om den Inre resan på Cdots som är ett professionellt Breathwork och hälsocenter här i centrala Göteborg. Så just denna spännande session hade jag bokat in mig på i Torsdags! Medan jag trampade genom ett morgonsömnigt Majorna till Tredje Långgatan förberedde Jessica (som håller i Inre resan) för vår stund. och när jag en stund senare kom in i det ljusa rummet som har högt i tak och vackra böljande gardiner kunde jag genast känna den lugna och trygga energin. Hur jag nu ska kunna beskriva de efterföljande timmarna är en utmaning men här är ett litet utdrag från Cdots hemsida att börja med. Inre resan är en självläkningsprocess där du blir vägledd steg för steg. Här kan vi påbörja en förlåtelseprocess för att lösa upp rotade mönster och trauman. Vi kan avsluta olösta konflikter och negativa föreställningar som du har om dig själv, så att du kan börja leva som den du verkligen är. I de djupaste ögonblicken av sorg och i de svåraste besluten kommer vi att upptäcka förmågan att forma det liv vi drömmer om, allt det finns inom oss. Det kanske låter svårt men det visade sig vara väldigt självklart. Inget flum-flum utan tvärtom enkelt och resultatinriktat. Genom en fördjupande meditation, Jessicas lugna och trygga sätt och som ledde stunden framåt, med skön musik i bakgrunden och att jag fick ligga på en liten höjd av madrasser (så gött bara det hehe) så nådde vi en trygg och lugn plats att börja samtalet på. Ett par timmar senare. Jag trodde ändå inte att jag skulle vara känslosam men efteråt hade jag gråtit sönder Jessicas ögonmask, och det var tydligen precis vad jag behövde för både sinne och kroppen blev betydligt lugnare efteråt.. Nu har det snart gått en vecka och jag återvänder till samtalet ibland med hjälp av anteckningar som Jessica lämnade över efteråt. Jag vet att jag inte har processat färdigt. Sedan bär jag också med mig att det är skönt att det finns vägledning att få och att allt jag behöver höra finns redan inom mig. En väldigt fin stund sammanfattningsvis. Är du nyfiken på mitt lilla äventyr kan du läsa mer om Inre resan här.
