För några dagar sedan var jag på min fjärde akupunktur och reiki-behandling. Jag har varit lite tyst kring detta för det blev faktiskt en paus på mina behandlingar under några veckor. Jag åkte på en rejäl schwung av sidoeffekter eller biverkningar. Svårt att beskriva vad som hände men kort sagt så rasade energinivån ordentligt efter min tredje behandling och det var visst tillräckligt för att trigga igång yrsel och kognitiva överkänsligheter. Så jag gick på sparlåga ett tag, avbokade min nästa tid men när det hade gått tre veckor kände jag mig tillräckligt återhämtad för att boka en ny behandling. Minns du att jag nämnde i mitt förra inlägg att jag hade en plan till en av behandlingarna? Okej bra, för jag kan meddela att den har jag fullföljt! Victor hade nämligen via jobbet fått hem en speciell pulsmätare för att mäta kvalitén i hans sömn och återhämtning och ställa det mot dygnets stressiga påfrestningar som han konstant ställs inför. Och när han hade gjort sina mätningar under tre dygn snodde jag hans utrustning. Kände mig manad att ta reda på hur det ser ut för min egen del. Jag menar har man stress-allergi så är det ju såklart viktigt att undvika allt sådant och det kändes väldigt intressant att för en gångs mäta objektivt vad som händer i min kropp under några vanliga dygn. Att inte bara utgå från min subjektiva upplevelse och förväntningar kring när jag är mentalt stressad. Kan du själv känna när du är stressad? Hur snabbt upptäcker du det och hur gör du för att ta dig därifrån? Har du förresten något förebyggande knep? Det skulle jag behöva mer av tror jag! Hur som, de kommande dygnen mättes den negativ stress som jag utsattes för, sömnkvalitén och återhämtningen. Mest spännande av allt, skulle en akupunkturbehandling och healing session överhuvudtaget ge någon sorts utslag? Vad tror du? Kan akupunktur och healing nyttja energier på ett sätt som läker och lugnar din kropp? Jag vet att det låter flum, men kan bara säga detta. Mätningarna från mitt lilla amatör-experiment visade att min puls gick ner ordentligt under behandlingen OCH även under det efterföljande dygnet hade jag en genomgående sänkt puls. Sänkt puls är ju en lugnare och mer harmonisk kropp i det här sammanhanget, och något jag verkligen mår bra av. Jag trimmas lätt igång på små små stimuli.. som koffeinet i kaffe (vilket min pulsmätare för övrigt fångade upp som starkt mentalt stressande, ingen överraskning där inte), när pastavattnet kokar över, när någon i omgivningen pratar högt eller fort, alkohol, starkt ljus eller för lite sömn är andra exempel.. Och att min hjärtfrekvensmätare bekräftade att pulsen inte rusade lika lätt av dessa vanliga stressorer en tid efter behandlingen tycker jag faktiskt var lite coolt och anmärkningsvärt. Hmm jaa det var grubblerierna för den här gången. Ny tid för nålar och reiki om en vecka!
