Hur gör du för att ta dig igenom mörka November på bästa sätt? Ge mig råd för den här månaden känns så lång, grå och faktiskt lite stressande på något vis. Det känns som att omgivningen och de jag har nära mig rör sig i högre växlar och jag är känslig för sådant. Som att jag saknar filter och andras känslor och stämningar får fäste i mitt bröst. Klassisk HSP-personlighet.. När pulsen går upp i min omgivning så smittar det direkt över på mig. Det är nog därför som jag är mer trött, sömnig och sirapseg i huvudet än vanligt.. Om jag ska dela med mig av mina knep för att göra hösten lättare.. så är det att jag denna tid på året är extra noggrann med Omega-3 och D-vitamin ( just nu testar jag Zinzinos ). Och så dricker jag en ingefärashot varje dag! Jag tycker faktiskt att jag känner mig lite starkare och mer motståndskraftig på något vis. Shoten gör jag i råsaftcentrifugen med skalad och grovhackad ingefära, färskpressad citronjuice och apelsin. Myset runtomkring är också extra viktigt i November, tycker jag. Jag tänder ljusen så fort det mörknar och även om hemmamiddagar med fina vänner är guld, så har jag ännu större behov av egen tid. Som idag, en egen stund i stugan. Fin och skön kväll till dig, E
